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低マグネシウム血症:どんな症状?
低マグネシウム血症では、「性格の変化」や「抑うつ」などの精神症状の出現頻度が高いです。
★過剰なアルコールでMgが不足します
★食べよう!
あおさ、わかめ、のり、ごま、大豆、アーモンド、カシューナッツ・・・
「にがり」もおすすめ。
《低Mg血症による症状》
①性格変化
②抑うつ
③けいれん
④頻脈・悪心嘔吐
⑤幻覚
⑥認知機能の低下、見当識障害
⑦振戦 など
《高Mg血症による症状》
①排尿障害
②倦怠感
③構音障害
④運動失調
⑤無関心
⑥筋力低下
⑦筋硬直など
★Mgの欠乏・過剰状態は血清Mg濃度は正確ではありません。
Mgは細胞内に多く存在するために筋肉や血球のMg含有量を測定したり、負荷試験や出納試験をしなければ厳密な欠乏・過剰状態を評価できませんが、臨床的には血清Mg濃度と「症状」等から推測するしかないことが多いでしょう。
橋詰直孝:マグネシウムの代謝異常日本内科学会雑誌 86,1997
日本栄養精神医学研究会 奥平智之
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