【2024.06.19】モヤモヤが少し解消されたかも

こんばんは。ｼｭｼｬﾝです。
今日は20時前に仕事が終わって
21時ちょい前に家に到着。
冷やご飯があったので、シャケバターライスを
作って食べました！！！

明日のお弁当の副菜をちょっと作って
お風呂に入り、noteをかきながら
もう寝る準備中です。

さて、今日は「モヤモヤが少し解消されたかも」ということで綴っていきたいと思います。

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私はもともと体が凝りやすい。
毎日毎日、生きているだけど体がバキバキ。
気づけば小学生の頃からそうだなぁ。
だから、ほぼ毎日湯船に入って体をほぐす。

先週は外食続きだった。
私は外食が続くと心身の体調が崩壊する。
それだからか、先週は毎日心が重かった。

前職は忙しさから、2週間毎日外食&コンビニ弁当だったことがあった。案の定ちょっとしたことで突然涙が溢れ、毎日体がだるく、お腹の不快感が続き夜も眠れなかった。
だから今は意識的に料理をすることを心がけている。

料理をしているととっ散らかった頭の中が
整理される気がする。
明日のお弁当の副菜を作っていた今日、こんなことを思った。「みんなそれぞれ悩みがあるのかな。」と。
私は人に言えない悩みがたくさんある。
友人にも言えない、家族にも言えない悩みが。
このnoteでしか言えない悩みが。
「でも、みんなそれぞれあるよな？どうせ
これっておれだけじゃないよね？」料理しながらそう思った。

学校のこと、職場のこと、家族のこと、自分のこと。みんなそれぞれ悩んでいる。きっと。
私は「あの人、職場で全然働かない！」と
思ってしまうことが多々ある。
でも、もしかしたら.本当は自分から動きたいけどなにかがきっかけで自分から積極的に動くことができない人なのかもしれない。

私から見える側面はきっとその人のほんの一部分なのかもしれないな。きっと。

そう思うと、明日からなんかみんなに優しくなれる。怒ってしまいそうな時、イライラした時もこのマインドで行こうっと〜✌️
みんな〜寛大な心で私の胸においで〜笑笑

ｼｭｼｬﾝ

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