796.大阪城1周中強度走12km☆パリオリンピックまであと3週間😁

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周中強度走12kmラン完了
感謝です

立ち上がりもう一つ
徐々にテンポアップ
中強度にまとめました
全く楽とは言えない
けれどキツイとまではいかない
しかし
余裕度まだまだ上げないと🤣

今日から33℃→34℃→32℃と
気温上昇著しく要注意
そんな中
同じく熱気高まる
#パリオリンピック
開幕まであと3週間
今から楽しみです😁