443.リラックス→午後ひとっ走り予定／スタミナつけるぞ🤣☆今月100km到達

たけっち＠主聖霊教会です
オンラインフィットネスに
5分間瞑想でリラックス
感謝です

昨日の峠走で今月100km到達
しっかし昨日の峠走
本当に堪えました
それにしてもよくやった🤔🤩😏
全身筋肉痛
お陰でこの暑さにも
昼寝も
夜もぐ〜っすり睡眠いただけました😪

まだ残る後遺症
ここでのひとっ走りスタミナつながるはず🤣
午後少しでも🏃
良い主日を👍