548.ランオフ☆礼拝→小6息子バイオリン発表会→BBQ大会→諸作業

たけっち＠主聖霊教会です
今日も昨日に続けてランオフ
感謝です

礼拝に
小6息子のバイオリン発表会に
BBQ大会に諸作業もあり
ランニングの隙間なく🫣
気がつけば忙しくなりました😱

まぁ昨日東京で終電に向け
2km弱ダッシュしましたけど🙄

疲れたまり気味でしたから
いい休養になったと捉え
切り替えて
1ヶ月切った福知山マラソンに向け
がしがし仕上げていきます🫡