207.レペティション400m8本☆ワールドカップ予選突破確率50%🤣

たけっち＠主聖霊教会です
レペティション400m8本計11kmラン完了
感謝です

脱力意識するあまりスピード足りず
もっと出し切らないとなぁ🤔
ペース遅くラスト上げるも及ばず
楽はしちゃいかん
いや楽ではないんですが〜
もっといかなあかんなぁ〜
失敗や🫣

ワールドカップ試合続々
何も言ってないような記事🤣
↓↓↓
nikkansports.com/m/soccer/colum…
しかし文句のつけようがない😚
さてさていよいよ明日夜ドイツ戦😚⚽