第21章　整形疾患のリハ

・炎症期：2~3日　血流増加、浮腫
・修復期：3日以降、コラーゲン増える
・リモデリング：2か月以降

◎禁忌動作
・ACL術後：膝伸展30°NG
・肩前方不安定性(脱臼)：肩水平伸展NG、外転0~30で保持
・肩インピンジメント：ショルダープレスなどの肩外転・屈曲180NG
　　　　　　　　　　　1.8㎏　15~20RM　肩屈曲90°以下OK
・椎間板ヘルニア：前屈NG
・腰椎脊柱管狭窄症・すべり症：腰椎伸展NG、体幹TR中心に