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メンタル系まとめ

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精神疾患、考えたこと、諸々の話(筆者:ショウジ)
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#大人の発達障害

精神疾患や発達障害をカミングアウトした結果

精神疾患やASD傾向をカミングアウトして良かったことが一度もない。 両親には言っておいて良…

ショウジ
2か月前
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嫌なこと、いつか未来の私が解決できていますように

・希死念慮をコントロールできず薬に頼り過ぎてしまう日があること。 ・友人を失くすこと。 …

ショウジ
5か月前
8

マルチタスクが苦手過ぎて学校の授業が嫌いだった話【ASDの学生時代から就職まで】

私はどうやらマルチタスクが苦手なようです。 ASD特性の人はマルチタスクが苦手意識を持ってい…

ショウジ
6か月前
5

他人と比較して落ち込み、脳内の自分が私を責める

心がずっしり落ち込む時は、友人知人とも芸能人ともyoutuberともその他諸々まあとにかく、自分…

ショウジ
6か月前
4

精神疾患とASDについては絶対に会社に言わないと決めている

私は現在の勤め先に鬱病と不安障害とASD持ちであることを伝えていません。 今後も何か考え方が…

ショウジ
6か月前
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ふさぎこんでいる時にますます辛くなるもの

明るい曲。 楽しそうな曲。 希望に満ち溢れた歌詞。 意志の強い歌詞。 誰が見てもハッピーエ…

ショウジ
7か月前
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朝、活動出来たり出来なかったり

一応健常者扱いだった頃と明確に精神疾患を発症してからでは、朝の気分の落ち込み方の質が違う。 「布団から出るの憂鬱だな」とか「学校に行くの面倒くさいな」とか思うのはごく普通にある事だと思うが、精神疾患を患ってからはその「憂鬱」「面倒」加減が比較にならない。「完全なる無気力」も加わった。 (日によってもこの程度は変わってくるのだけれど) とはいっても、私は社会人なので、何もしたくないとか言っていられない。お金と社会性の心配をしないといけないから。 朝はほぼ毎日頓服薬を飲み、

私は発達障害を個性だと思うことが出来ない

以前に書いた記事と被る部分もありますが(あと記事を読むうえでの注意事項は前回をご参照くだ…

ショウジ
7か月前
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薬が変わったらよく眠れた

正確には抗うつ薬が増えた。 一昨日まで以下の通りだったものが ・1日1回 夜 抗うつ薬 ・1…

ショウジ
8か月前
1

昔は献血が好きだった

まだ抗うつ薬を飲んでいなかった頃、私は定期的に献血をしていました。 初めてやったきっかけ…

ショウジ
8か月前
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鬱病/不安障害/ASDの人【自己紹介】

基本情報名前 ショウジ 年齢 成人済み noteはじめた理由日記を書くという精神疾患の改善…

ショウジ
8か月前
7

ASD特性は生きづらいねって話(割とふんわり)

精神病や発達障害って、グレーゾーンがめっちゃ広くて 「最初に話を聞いて○○と暫定的に診断…

ショウジ
8か月前
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もう少し生きたいから日記を書く

ジサツ(申し訳程度の削除対策)を考えたことは何度かあった。 初めて具体的に考えたのは確か…

ショウジ
8か月前
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