1日3食か1日1食か、健康ダイエットの食事法はどちら。結論をブログでご紹介です。「どちらを選ぶ健康ダイエット法は1日3食しっかり食べてガマンしないか空腹こそ最強のクスリ1日１食か」➡http://marus.info/200528japanese-food/