水泳のこと「1疎スイム」
某H県にある50mプール、某ッグウェーブで泳いできた。
1時間30分でゆるゆる2500m
アップ200m
ドリル1600m
内容は前回記事とほぼ同じ
メイン100m×1本
フィン付き自由形
(がんばって58〜59秒くらい)
飛び込み8本
飛び込み後、キックなどなくストリームラインを保つのみで17m
めざせ25m
途中30分ほど、50m×10コースのプールでひとりきり。(監視3人)
ひとりきりだけども
「こちらのコースは道具はご遠慮ください〜」
と注意されて反省。
※某ッグウェーブは1〜3コースは道具禁止
※メインのときだけ時計見やすい2コースに移動
たとえ歩行者がいなくても赤信号はしっかり止まるのがスポーツマン、というか人として当たり前
いまいちど気を引き締めよう!
にしてもひとり練はさみしい。
自主的にチーム練は控えているけど
ひとりで泳ぐの、さみしい。
どなたか一緒にゆるゆる練習しましょう
知り合いでなくても知り合えば知り合いだもの
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