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大人のための水泳教室

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私がインストラクターをしていた際に、水泳おとーさんZの動画を見て勉強したノートを投稿します。 ※おとーさんには、許可を得ております。
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#3 大人と子どもの水泳指導は違う!

食べ物なんかでも
子どもの頃は苦手だったのに
大人になると好きになるものってありますよね?

水泳を教える時、何を楽しいと感じるかも
子どもと大人で違うんです!

この動画を見てから
私はレッスンのやり方が変わりました。

○参考文献
・大人や子供のレッスンや練習の違いは?(2019/7/29)

#2 水泳で水をかくより大切なこと

水泳って水をかいて進むものと思っていませんか?
僕も現役の頃までは、そう思ってました。

でも、インストラクターになって
水泳の勉強をしていくと
トップ選手ほど大切にしているあること
に気がつきました。

ここからは余談です。
理系の人だけ見てください。

ノートに書いている通り、水泳で大切なのは抵抗を減らすことです。では、実際の泳ぎの中で、私たちが受ける抵抗はどれくらいでしょうか?

人が泳いで

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#1 水泳の伸びては伸ばさない?!

けのびの練習のときに「伸びてー!」
って、私もよく言ってました。

だって、自分がそうやって教わってきたから

この動画を見たら、伸びるの正しい考え方を知ることができます。

けのびは水泳の基礎だからこそ
教わる側も教える側も
正しい意味を理解して頂けたらなと思います。

〇参考動画
伸びてと言われても伸びてはいけない?!水泳の伸びグライドについて解説!【水泳】(2019/07/25)