すいっちの読書日記

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ビジネス書・小説・エッセイなどを読んで、僕自身が感じたことや僕の経験とリンクした部分を伝える記事をまとめています。数個のポイントに絞って書くように心がけているので気軽に読んでくだ…

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#自己肯定感

【レビュー】オードリー若林正恭著「ナナメの夕暮れ」が面白い！【自意識過剰な人必見】

こんにちは、すいっちです。オードリーの若林正恭さんのエッセイ「ナナメの夕暮れ」が文庫本化しました！ということで、今回単行本を読み返して感想・レビューを書いてみることにしました。・「人付き合いが苦手で生きづらいな…」と感じている・世の中の規範に疑問を持ち、息苦しさを感じているそんな人にピッタリのエッセイだと思います。実際に、本書のまえがきでと書いています。僕は前者だったので読み進めました。生きづらさが完全に解消されるわけではないけれども、緩和する

【自意識過剰で悩む人必見】若林正恭著「社会人大学人見知り学部卒業見込み」に見い出した苦悩と希望

こんにちは、すいっちです。「人見知りだから社会で生きていくのがつらい…」「自意識過剰で周りの目が気になって生きづらい…」と悩んでいませんか？そんなあなたに読んで欲しい本があります。それが、オードリー若林さんが書いた「完全版社会人大学人見知り学部卒業見込」というエッセイです。 ■このnoteの概要この本はエッセイと言いつつも、自己啓発や仕事術などの側面も持っていると僕は思っているのですが、今回は人見知りや自意識過剰の人が読むと、心が軽くなるという面

どうしてもやる気が出ないときの次善策

こんにちは、すいっち(@swiswitchblog)です。やる気の出し方の最善策はとにかく少しでもいいからやること。これについては以前の記事で書いているのでまだ見てないという方はこちらも是非。とはいえ「どうしてもやる気が出ないとき」ってありますよね。「やらなきゃ！」とは思っているんだけどついSNSやYouTubeを見てしまう…というとき。このnoteで紹介する「どうしてもやる気が出ないときの次善策」を実践すると、やるべきことを(ゆっくりだけど)行動に移すことができ

自己肯定感が低いときは整理整頓をしろ！【追記あり:21/7/25】

僕は落ち込んだとき、家の中を整理整頓するようにしている。数ヶ月前までは毎日「この場所をキレイにする」と決めて家じゅうを整理整頓していた。毎日していたら、整理整頓する場所がなくなったので、やめてしまったけど、モノがたまり始めてきたのでまた始めようかと思っている。落ち込んでるときに掃除なんかできるか！って思うかもしれないけど落ち込んでいて何もできるような状態じゃないからこそ、単純作業の掃除をするべきなのだ。整理整頓をして得られるメリットをまとめてみる。 ▶成