喉の湿度をケアしてウイルス感染予防

空気が乾燥すると、肌と同様に喉の粘膜も乾燥します。

喉は粘膜に覆われていて、
空気中の細菌やウイルスの侵入を防いでいます。

粘膜が乾燥すると、その働きが悪くなり
ウイルスなどを排除する機能が低下します！

つまり、細菌やウイルスに感染しやすくなり、
健康面でのトラブルが起こりやすくなるのです。

喉の粘膜の乾燥を防ぐために、
こまめなうがいや水分補給を心がけましょう🌟

また、加湿器やマスク