“習慣”って、20日間続けるとつくらしい。
三日坊主って言葉をよく聞くけど、
何かを継続するには
体力以前に、精神力を鍛えないとかもな〜。と
そう思いながらワタシは最近
毎朝2km走る習慣を身につけました。^_^
20日前に比べて、走るストレス減!
三日坊主って言葉をよく聞くけど、
何かを継続するには
体力以前に、精神力を鍛えないとかもな〜。と
そう思いながらワタシは最近
毎朝2km走る習慣を身につけました。^_^
20日前に比べて、走るストレス減!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?