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考え・感じたこと・想い

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私が想ったこと、感じたこと、考えたこと ご紹介します
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すずきみさ

#涙

すずきみさ

すずきみさ

怒りは発するよりも受ける方がつらい

怒り。感情に任せたままその怒りを出せることは、その後周囲との関係云々は抜きにして、その本人にとって楽になる行為の一つかもしれません。

特に怒りを素直に出せる人は引きずるよりもそのあと切り替えができる、なんてことも多いのかもしれません。自分自身で怒って物にぶつけて終わるならいいですが…誰かにぶつけたり怒りを見せているとしたら。それを見ている受けている人は怒りでは発散できない汚くて苦しくてもやもやが

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すずきみさ

すずきみさ

だめだった…認めよう

だめだった…認めよう

頑張ったけど…うまくいきません、でした。頑張ったことを認めよう。

頑張らせてくれた家族に感謝しよう。そう想うことにします。

実は胸が痛いです（笑）痛いことだけは事実として認めて…。痛い方にばかり目を向けないでおきます。

明日からも笑える自分がいて身体がある。まずはそこに感謝して。望みはいつか叶うと思って…またやります！

文字にしたら少し楽になりました。

さて…よるご飯作ろう！