じぶんをしれたら楽になった

ふぅ、三連休も最終日。
結局ずっと仕事三昧をしてしまった。
なんだけど、不思議な感覚に陥っている。

というのも、何もしたくない時からの挽回の仕方をまたひとつ見つけたの。

環境を変えるということ。

昨日の実体験をメモしておくと、
眠すぎて夕方ゴロゴロしていたらなんだか眠れないし、運動したいのにできてないモヤモヤが溜まって心が苦しかった。

前に、現状を変えたければ模様替えがいいと聞いたことがあ