【実験室】各国の黄金の食事

11月の本要約セミナーでも取り上げましたが、
世界には長寿国と短命国がございます。

それは、生活環境・生活習慣・食生活・いろんな要因が重なりますが、食事と病気の関係は明らかに深いです。
飽食の時代といわれた今。
食べたいものは地球の反対にあるものでも手に入る今。
選び放題だからこそ、
何を食べたらいいのか？
何を選べばいいのか？
迷います。。。

ということで、各国で実際に食べられている黄金の食事を知って参考にしよう！という企画でございます。

そして、次回！
実際に食べているものは何なのか？
タンパク質はどれぐらい摂ってる？
塩分は？糖分は？魚は？肉は？野菜は？
ベストな食事できてる？
を実際に毎日測定したものを発表したいと思います。

これはあくまでもボクと検崎くんの食べたものを発表しますが、必ずや自分はどうだろう？の参考になると思います！！

ひとまず、今回は黄金の食事を知りましょう！

今年最後のLab.の企画です。

＜詳細＞
○日時:2024年12月26日（木）20:00〜21:00　
○場所:ネット環境のあるご自由な場所で
○配信URL:
以下のURLからご覧いただけます✨