人一倍繊細で生きづらい人が自分らしく楽に生きる方法

人が辛い思いをしてると同じよう感情な感情を共感てしまったり、怒っている人・機嫌の悪い人が近くにいるだけでその人の嫌な空気感に飲まれそうになって調子が悪くなったり、人の言動に動揺しやすかったり、周囲の音、光、匂いなどが気になって仕方なかったり…

「何も考えずに生きてみたい」と思ってたり、
「生きにくい」と感じている方もいるかもしれません。

それはHSPという気質の持ち主なのかもしれません。
HSPは“Highly Sensitive Person” の略で直訳すると 「人一倍繊細な人」 です。
HSPのセルフチェックも入れてみました。
上に書いてるのがなんかちょっと当てはまるんだけど…という方は是非チェックしてみてください。

鈴木薬局はこのHSP気質の方が非常に多く、チェックをしてもらうと、半分〜全てにチェックが入る方がほとんどです！日々HSPの方に囲まれて生活をしているわけです。
中にはこんな気質イヤだ。あの人みたいに何も気にせず生きてみたい！と思われる方もいますが、HSP気質は実はめちゃくちゃ素晴らしい気質なのです！
HSPの気質と上手な付き合い方を書いていきたいと思います。