21/02/05(Fri) Lifelog(18649)

◆就寝 25:45◆起床 08:31
◆体温 36.1℃ ◆前日歩数 1008歩
◆体重 88.8kg(-0.2)◆体脂肪率 33.6%
◆血圧 129/53◆脈拍 72

◆タロット 正「月」副「力」

≫制御しようとしてもつきまとう漠然とした不安。ま、こういうのはひとまず、思考がループしているのが原因だったりするから、いったん放置しておくしかないのか。理屈でどうにか制御できるんなら苦労しないし。そのうち収まるじゃろ、と、開き直る。

◆朝食 08:59@自宅 679kcal
トースト（ハム、チーズ）、果物（マスカット、バナナ、りんご）、ヨーグルト（マーマレード）、ココア【SWISS MISS】

◆昼食 13:29@自宅 910kcal
もちチーズ明太グラタン【Lawson】、昔ながらのシウマイ15個【崎陽軒】、麦茶

≫危機状況にある崎陽軒を助けるべく、今後は週一でシウマイ喰おう、と思い立ったのですが…15個620円はそれなりに食いでがあるけど、他に何か喰わないと飽きる、ってんでローソンでもちチーズ明太グラタンを買ったら…重かった…昼食摂りつつclubhouseでroom開いてました。話そうぜー。

◆夕食 19:27@自宅 892kcal
鮭茶漬け、味噌汁（じゃがいも、にゅうめん）、肉巻き、茄子の煮浸し、焙じ茶

◆夜食 24:15@自宅
マルちゃんQTTAトマトクリーム味《東洋水産》

◆コーヒータイム① 10:58@自宅
キリマンジャロブレンド【UCC】、チョコレートケーキ【トップバリュ】、黒糖かりんとう【トップバリュ】

◆コーヒータイム② 15:43@自宅
キリマンジャロブレンド【UCC】、ダイジェスティブチョコビス【有楽製菓】

◆読書
①偽書が揺るがせた日本史【原田実／山川出版社】

◆英語学習
②Talking Marathon20 -11分
③スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson227 20分
④スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv2-1 Lesson27 15分
⑤NHKポケット語学 ラジオ英会話 Lesson46 10分
⑥NHKポケット語学 入門ビジネス英語 Lesson25 15分

◆戦利品
①ひもサバンナ【ボードゲーム／OKAZU brand／BDS】
②ブレインフリッパー シェリフ【カードゲーム／カワサキファクトリー／BDS】

≫リメイク制作の際に仲介を行った２つのゲームの製品版を頂きました。いずれも好きなゲームデザイナーさんの手になるものでしたので、こうやって再び世に問う際の一助になれたことを幸せに思ってます。ま、アナログゲームに「仕事」として関わることはもう無いかとは思うけど

◆Clubhouse
①定期雑談（social）
≫当分の間、実験的に、平日の朝昼夜３回、１回30分程度で開くようにします。フォロワーの方との雑談アワーです。今日は『Slay the Spire』推したり、崎陽軒のシウマイについて語ったりしました。

◆雑記
従来とは比較にならないくらい、限りなく低コストで音声配信ができる、という「clubhouse」の現況って、たぶんブログが広がった時とか、twitterで皆がつぶやかずにはいられなくなった時とかに匹敵すると思っていて。「配信」の手間、なんやかんやで結構かかってたのが、開始するだけなら１ボタンだし。編集とか一切できないけど、それだけに「ま、仕方ない」と許してもらえるのは大きい。誰も「雑談」を構成の弱さで逐一突っ込む真似はしないだろうし。