やっとこさ平日フルタイムワーカーに復帰して生き返った気がします。今回ばかりは苦しかったわー。でもその間の生活もライフログで辿れるので、たまに読み返して反省しようと思います。引き続…
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20/11/03(Tue) Lifelog(18555)
◆就寝 25:51◆起床 05:21◆前日歩数 6782歩
◆体重 88.8kg(0.0)◆体脂肪率 30.8%
◆血圧 135/96◆脈拍 86
◆朝食 09:20@自宅
トースト（ハム、チーズ）、果物（マスカット、バナナ、柿）、グレープフルーツフレーバーティー【LUPICIA】
◆昼食 12:33@自宅
おじや、大盛八王子ラーメン【ニュータッチ】、緑茶
◆夕食 18:30@自宅
ごはん、カ