日記を書き始めて2ヶ月の変化

好きなことをしながら自分らしく生きる。

これが私の夢です。

どうすれば好きなことをしながら自分らしく生きられるのか？

色々な本やSNSを見て気付いた共通点は『自分のことをよく知っている』ことでした。

自分のことって知っているようで全然知らない。

1年前に何を考えていた？
1年前に何に悩んでいた？
1年前にどんなことにハマっていた？

全然思い出せません。

自分のことを知るために必要なことは、今感じていること、考えていること、行動していること、全部記録しておくことだと思いました。

いつも持参しているノートはあったのですが、一日を振り返って毎日同じ時間に自分と向き合う習慣をつけたいと思い日記を書くことにしました。

日記に書いていること

その日あった出来事や考えていたこと、書き留めておきたいことなんかをなんとなく書いていたのですが、しっくり来ず…。

『されど日記で人生が変わる』という本を読んで、その項目通りに書いてみることにしました。

朝書くこと
①夢・目標
②やりたいこと
夜書くこと
③今日の出来事
④今日の感謝
⑤今日の成功法則・学び

夢や目標、やりたいことを毎日書く

夢や目標は毎日書くことが大切だと書かれていました。

半年前に書いた目標も半年も経てば忘れてしまいます。

毎日思い出して、毎日書く。

その中で、夢や目標が変わることもいいことだと言います。

どのような心境の変化で夢や目標が変わったのか、明確にできるのが日記です。

今日の出来事を書く

何をしたのかそれによって何を感じたのか、これを毎日積み上げる。

そうするとどんなことに喜びを感じるのか、怒りを感じるのか自分のことを知る材料がどんどん溜まっていきます。

感情を知ることで夢、目標、やりたいことの方向性を定めることができます。

感謝したことを書く

感謝したことを書く機会を設けることで、見逃してしまいがちな日々の感謝にも気付くことができます。

そして、毎日書いているとどんなことに感謝しているのか傾向があることに気付きます。

体質があるように心にも心質があるのです。

心質を改善することによって、チャンスを掴むことができるようになります。

今日の成功法則・学びを書く

よく成功者の真似をすれば成功できると言いますが、自分に合った方法をしなければ、成功はできないと思います。

それにもし成功することができたとしてもそれが幸せであるとは限りません。

自分にとっての方法で幸せに成功することができれば、そんなに幸せなことはないですよね。

毎日、自分の小さな成功体験や学びを書くことによって、自分だけの成功方法が導かれていきます。

学びは自分自身へのメッセージにもなります。

2ヶ月経った変化

日記を書き始めて2ヶ月が経ちました。

2ヶ月経って自分が本当にしたいこと、好きなことは何かが分かってきたように思います。

あとは、驚いたことに自分がやりたいことに書いたことがどんどん実現できるようになりました。

・シナリオライターをやってみたい
・取材ライターをやってみたい

これを書いた1週間後に依頼をもらいました。

・家を整える
・断捨離する
・ハムスターを迎え入れる

これも今までやろうやろうと思っていたり、ずっと欲しいなあって思い続けていたことでした。

書く力の偉大さを実感しています。

書くことでフィットする生き方を見つける

日記を通してこんなことを実現していきたいと思っています。