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シンプルでヘルシーな暮らし 産後ダイエット/インテリア/本/エッセンシャルオイルのある暮らし

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私のゆるゆる育児

母親って偉大ですよね。 私は母親になって1年5ヶ月が経過しましたが、世の中の先輩ママさんには尊敬の目でしかないです。 結婚式の時の両親に対する「感謝の気持ち」は自分の中では薄っぺらだったなと思うくらい、母親に感謝したのは出産後の育児をスタートしてからでした。 基本ズボラで適当。のくせ仕事人間。 の私が取り入れてよかったなと思う育児をシェアさせていただきます。 先輩ママさんが沢山いて、育児に正解不正解はないと思います。温かい目で見ていただせると嬉しいです。 エッセンシャ

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    • HABIT ｜#習慣にしていること

      HABIT（習慣） 私が産後、最も意識して生活していることだ。 私が習慣づけしようとしていることは以下の通りである。 改めて、習慣にしていることをまとめてみると、 白湯を飲む（レモン白湯がメイン、ハーブティでもOK） 朝の食事の置き換え（プロテイン、味付きミネラルジュース） ピラティス・ヨガなどの運動をすること 有酸素運動をすること 本を読むこと ジャーナル（日誌）をつけること 空腹感を感じること の、7つだ。 そして基本的には朝のルーティンとして取り入れ

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      • 21歳の私へ。| #想像していなかった未来

        当時21歳の私。 とんだ失敗をしてくれたなと思う。 当時21歳の私は、周りの友達から「絶対結婚しないよね」と言われていた。私自身も絶対結婚しない、むしろしたくない、学んできたことを生かし、仕事をし続けていきたいと思っていた。 そんな私は3年後。 ・当時の彼（今は旦那）と付き合って1年で婚約する、その年で入籍する ・婚約から約1年で結婚式を挙げる ・結婚式から3ヶ月後で妊娠する ・次の1年で第1子を出産する ・現在、マイホームの計画中 この言葉を並べた時、皆さんはどう感

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        • 働くママの華金 | ヘルシースイーツ

          9月は仕事、プライベート、そして自身の体調、全不調。 でも、とにかく1週間乗り越えたられたし、新たなビジネスを始める決意をした自分に少しご褒美と。 地元の小さなケーキ屋さん兼カフェでケーキを購入することにしました。 Instagramのストーリーでケーキのお取り寄せを発信してくださっており、ずーっと気になっていた米粉のチョコスフレケーキと、米粉のチーズスフレが残り1個というところで、電車を降りたら急いで電話。 ケーキを予約してから、娘のお迎えをし、そのままケーキ屋さん

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          拝啓 : 育児に仕事に奮闘するあなたへ

          真夏の暑さが少し和らぐような9月が、私は好きだ。 だけどそれとは逆に、私は9月に嫌われているようで、中学生の時から9月は必ず辛い出来事があると認識してしまっている。言霊かもしれないが。 なぜだろう。 たった1人の他人の何気ない一言により、人間関係が悪化し、その場にいない私が仲介役となってあらゆる場面で謝らないといけないのは。 私、何かしたっけ？ これが仕事だよ、しょうがないと心から思えるのだろうか？ でも、結局自分の非を考える。 私が、先を見据えた行動をしていれば。

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          拝啓 : 育児に仕事に奮闘するあなたへ

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          運命の人との出会い | 女性エッセイ

          こんばんは🌙 私は基本、朝型なのですが、文章に関しては夜の方がひらめきがあったりするので、ついつい夜更かししてしまうことがあります。 今回から、24歳で結婚し、その後、娘を授かって今に至る私が感じる「これからの女性の在り方」をテーマに過去を振り返りながら、少しでも世の中の女性、そして母親の皆さんにお届けできたらと思います。 あくまでも、私自身の価値観です。＾＾ 大失恋が教えてくれたこと 22歳の秋。 社会人1年目の私は、地元を離れ、友達も直近の上司も居ない中、業務委託の

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          誕生日プレゼント | オーガニックアロマオイルのお店

          誕生日を目前にして、地元にオーガニックアロマオイルのお店があることを知った。 世界一厳しいと言われているオーストラリアでの検査を得て販売されているお店。 市外から移動して、どうやら私の住んでいる地元へ移動されたみたいだった。 今まで、アロマはマークスアンドウェブさんのものを中心に使用していたが、ここ最近はドテラさんのものも使用した。 色々な会社のエッセンシャルオイルの匂いを嗅いで感じたのは、 例えばゼラニウム。会社によって匂いの感じ方が全然違う。 アロマの達人の方

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          ブルーハート | 私の夏休み②

          8月の夏休み。社会人になって初めて1ヶ月弱のお休みをいただいた私。(10回ほど出勤はしているけど、、、) 娘ちゃんを保育所へ預け、職場の先輩とカフェランチへ。 普段あまり行くことがない県内の市外へ。珈琲を飲みながら1人で車を40分ほど走らせる開放感。 娘ちゃんは赤ちゃんの時からチャイルドシートが嫌い。泣かずに1人で座れるのは、持って10分というところか。 泣かれると、しょうがないと思う気持ちと、早く着かないと、、、と焦ってしまうことが嫌で、やっぱり車に乗ったお出かけは1人

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          ブルーハート | 私の夏休み②

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          アロマクラフト | 私の夏休み①

          以前は初めての投稿を見ていただき、ありがとうございました。 印象に残った夏休みの出来事について、振り返ろうと思います。 夏休みはアロマクラフトに2回参加しました。 1回目は、香水作り。 タンジェリン、ペパーミント、ティーツリー、ライム、ラベンダー、ゼラニウム、グリーンマンダリン、ローマンカモミールをブレンドして作りました。 ちょっと不思議な香りになってしまいましたが、ローマンカモミールを入れたことにより、一気に華やかな香りに。 アトピー持ちで関節が痒くなる私は、香水

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          自己紹介 | 初めてのnote

          やっと涼しくなってきた思いきや台風の影響でジメジメやられる9月の初日、、、 そして台風明けの真夏のような暑さ。 私は、気温24度前後くらいの半袖で「涼しい〜」となる気候が大好きです。 前置きが長くなりました。 こんにちは。suu.__toです。 私は、産後8ヶ月で仕事復帰をして、今は時短勤務をしながら育児と仕事に奮闘する20代の一児の母です。 好きなことは、とにかく日々の暮らしを充実させること。 具体的なところでいいますと、本を読むこと、エッセンシャルオイルのある生活で

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