（悩み解決）並行して対策を取ることで得られるメリット

私が対策を取る際に心がけている事を恐縮ですが…。

例）対人恐怖症の私がしたい事
目標：退治恐怖症前のように友人など、会いたい人に会いたい

①対人恐怖症を治療する（根治）〜長期対策〜
→時間が掛かるけれど最も効果的な対策。根治不可の可能性を孕む

②自己研鑽を行い、自分に自信をつける〜中期対策〜
→根治同様時間は掛かるが①程リスクは高くない。自己研鑽の効果は何れにせよ有用、有効。

③慣れる迄耐える（とにかく会ってみる）〜短期対策〜
→時間は掛からない、今からでも対応可能。ただ苦痛を伴う、より深い恐怖に陥る可能性も孕む。効果の期待は薄い。

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結論

早速ですが今回の結論ですが、①〜③の何れを選択するかでは無く、全てを同時並行的に着手すれば短期〜長期的にリスクとリターンが分散されて最大限の効果が期待出来るということです。

また複数の対策を取ることで手っ取り早く最大数の情報回収にも繋がるので②③に取り掛かる際に情報を反映させた洗練された選択肢が取れる可能性も高まります。