不眠症の原因 2 世界観ノ創造 2022年8月23日 07:56 ◆不眠症の原因 ◎寝室やベットの上で睡眠以外の事をするから ・脳がパニックし不眠症になる ・3~8週間、眠くなってからベットに入るようにするといい #自己啓発 #睡眠 #不眠症 #メンタリストDaigo 2 宜しければサポートお願い致します。 記事をサポート