脳が本領発揮する【脳環境の整え方TOP3】
・どこで勉強するかが大事になってくる
・自分の脳にフィットしたものでないと、勉強効率は上がらない
・脳環境が整っていないと、正しいやり方をしても上手くいかなくなってしまう
・脳環境にいい所のメリット、成績UP、記憶の定着UP、疲れづらくなる
①学習室には、ほぼ何も置かない
・脳の認知負荷は起きる
・物を置くことは、ハンデを背負う
・創造性が必要なタスクに関してはエモい感情を引き出せるもののみ置いてよい
②窓から外が見えれば見えるほど良い
・できるだけ大きい窓、広大な土地が見えるのがベスト
・空間の大きそうな感じが大事
・原始時代に見晴らしの善い所に住んでいたので、見晴らしの良い所に行くとリラックスすると言われている
・効果、認知能力が回復しやすく、疲れが取れやすい、ストレスを感じにく、応用問題に強くなる、健康にもなる
③嗅球への刺激が強いアロマを使う
・眉間付近にある、匂いを処理する脳のエリア
・注意力、認知力、記憶力が高まりやすくなる
・柑橘系全般、ローズマリー、ミント難度が効果あり
・ペパーミント系、脳の酸素消費量UP,運動にも良い
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