シリコンバレー式超ライフハック 本要約 2 世界観ノ創造 2020年9月17日 07:07 ・3つの本能→数千兆個ミトコンドリアの本能に支配される→3つの本能;恐怖、食べる、子どもをつくる→幸せなどは考えるより、まず本能から・性欲を抑制して→男性の性衝動は莫大なエネルギー→性的エネルギーを生産的なことに利用できれば成功に近づく→射精の回数を減らす(目安は週1)、そのエネルギーは他に行く→ポルノ断ち、ポルノ中毒はドラック中毒とにている・運動→過度な有酸素運動は酸化ストレスにより老化の原因→週に1~2回筋トレをすると酸化ストレスを抑える→野生のライフストレスに合わせるといい #動画 #自己啓発 #ライフハック #シリコンバレー #本能 #本要約 #本要約チャンネル 2 宜しければサポートお願い致します。 サポート