【中国日誌】1033日目　24.6.21

睡眠が、足りていなかったのか。今日の心の状態は、大変良い。昨日は恐らく８時過ぎに寝たからであろう。私たちの睡眠時間は、やはり、というべきか、足りていなかったのかもしれない。睡眠がここまで、心理に影響してくるものなのだろうか。ポジティブな思想、感情が、自然と、想起される。本日は、休暇だからか。複雑な要因が、絡んでいるのだろう。まあ、いずれにしても、私たちの心は、とても良い。澄んでいる。気持ちのよい今に、感謝を。

朝４時に起き支度と日課。８時に出社。１７時に退社。あまり体調が良くなかったので、早めに切り上げた。ご飯食べて、２０時前に少し本を読んで、寝た。