人間関係が人生を決める
・RQ＝人間関係指数
・いい人間関係を選択し改善する力
◆人生を決める人間関係
◎友人
・ギブアンドテイクの関係ではない
・ほかの誰かに成ろうとする必要がない相手
◎仲間
・共有できる時間、興味がない
・人間になれない表面的な付き合い
◎アサイメント、メンティー
・一方的にギブする相手、子どもや部下
・リターンを期待してはいけない
◎アドバイザー、メンター
・導いてくれる人間関係
・アドバイスをくれるからと言ってアドバイザーとは限らない
◆人生の不満は４つの人間関係の不足による
◎不足している人間関係を把握
◎過剰な人間関係を把握する
◎再調整
・人間関係の断ち切りと開拓
◎適応力を上げるためには自尊心が効く
・自尊心が高い方が人間関係がいい
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