自分を変える

・脳は変化を嫌う
・脳には爬虫類脳と哺乳類脳と人間脳に分かれる
・人間脳は自分をコントロールできるが他の二つは変化を嫌う
・急激な変化が嫌いな脳波人間脳で考える以上で阻止しようとしてくる
・スモールステップの原理(小さな変化をし脳に気づかれないように変えていく)

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