部屋の掃除と体調

お肌の悩みや体の悩みで気になることがある方は、お部屋の掃除ができているかも確認してみましょう。

必要のない物が多いと体が詰まりやすくなります。
ほこりがたまっていたり、ものに光がない状態だと、体は重く感じます。

是非、「部屋をきれいにする」ということを意識してみましょう。

「きれい」を継続することで、人の体を休める部屋の「気」が整い、体の元気の「気」が整ってきます。

「おはよう」
と、元気に声を出して、挨拶をする。

少しの時間でもいいから、空気を入れ替える。
　
体のためにも、心のためにも、気持ちの切り替えを大事にしましょう。

　　　　　（「きれい」を意識して、物も自分もピカピカに！）

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