セルライトについて
セルライトについて、わからないところだらけだったので、スゥザンさんに聞いてみたところ、いろいろなことがわかりました。
① セルライトは女性特有のもの（成人女性の90％以上が保有）
② セルライトは生理になってからつきやすい。ホルモンバランスが少女から女性になるとき、体の変化と共についてしまいがち。
③ 運動を急にやめてしまうことで燃焼しきれずにへばりついてしまう。
④ 成長期の段階で必要以上に食事の量をとったり、間食が多かったりする。
⑤ 体が冷えやすい人。
これだけ聞いてドキッとしました。
はっきりいって、全て当てはまっています。
ちなみに、男性はセルライトを保有している人が2％程度と言われています。
人の体は体温を下げないよう保護作用をもっているので、脂肪細胞が男性よりも少ない女性はセルライトをつけてしまうとも言われています。
セルライトは老廃物と絡み合うと肥大化し、とても厄介なものになります。
簡単には取り除くことは難しいようです。
なるべく肥大化しないよう、日頃からのケアが必要なんですね。
今からでも遅くないと思うので気長に頑張ります。
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