嘘

自分が苦しむのも
自分がイヤになるのも

嘘

をごまかしてきてしまったから。

人につく嘘でなく
自分につく嘘をね。

私は・・

価値がない
どうしようもない
役に立たない
認められない
責められる

そんな存在・・

それって
ほんとは

違う
そうじゃない。

ってわかっている。

けど、
そう嘘をつくことで

この世で生きていけた。

だから
ずっと嘘を付き続けてきた。

そりゃ、
しんどいわな。

っていうやつ。

それだけ
一生懸命踏ん張ってきた。

のに、

そんな自分に対して
更に責めちゃう。

それってね、

悲しいこと

だと思うんです。

悲しみって実は
怒りよりも
長時間感じ続けるものなので

エネルギーを半端なく消費しちゃう。

だから
苦しいし
キツイし
しんどい。

でも、
それを感じながら
選択し続けるにも
理由がある。

それを選び続けることで
得ているメリットがなにかある。

と、したら・・

と疑ってみてもいいかもしれません。

自分にとって
今の状態でいることに
どんなメリットがあるか？

「メリットなんてないのに・・」
そう思ってもOK

それだけまだ、
傷が癒えていない証拠。
それだけ
辛さ・苦しさと共に
生きてきて
それだけその方法しか知らない
体験していないから。

ちょっと片隅においておいてほしいお話。