スルメの禁煙生活61日目

こんにちは！
脱〇ャ〇〇〇〇〇〇〇ょう21日目のスルメと
申します。

体重
昨日との差＋0.5kg
計-0.9kgとなりました。

最近は
タンパク質を意識して摂取するように
しています。

今日も悪い習慣を断ち切れそうです。

それではまた明日。
お会いしましょう。