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スルメタバコやめたんだ50日目/脂質制限ダイエット9日目
こんにちは。
脱〇ャ〇〇〇〇〇〇〇〇ウ10日目となりました。
スルメと申します。
よろしくお願いします。
タバコも
・noteに記録していくと
皆さんに辞めれるんだと伝えたい
・次吸った時は
まずいと感じるのをイメージして
このまま吸わないで
生きていきたい
という気持ちのおかげで
ここまで来れました。
ありがとうございます。
体重は
昨日との差
-0.7kg
計-2kgとなりました。
水分が抜けたかな。
今日はこの辺で。
またお会いしましょう。
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