スルメ、タバコ辞めたってよ／17日目／ダイエット予告

こんにちは！
タバコとは縁を切りました。

スルメと申します。

実は、私過去に
2週間で-5kgのダイエットに成功しています。

そのダイエットとは・・・

脂質制限ダイエットです！

 内容を簡単に説明すると・・・

1日の脂質摂取量10～50g以内に
抑えるダイエット方法の事です。

脂質の摂取を抑えて
脂肪を蓄えにくくするダイエット方法
ですね！

70kgだった体重が
今は79kg・・・ﾄﾞｳｼﾃｺｳﾅｯﾀ。

理由はただ1つ。

タバコをやめてご飯が美味しく感じるから。

これしかありません。

とにかくうまい。

Kindle作家×ダイエッターとして
ここで立ち止まらないと。

というわけで
79.1kgからダイエットスタートします！

目標は8月25日までに
72kgになること。

継続していきます🔥
もちろん禁煙も。

それではまた明日！