スルメの禁煙生活131日目
こんばんは。
脱ギャ〇〇ル依存症91日目のスルメと申します。
よろしくお願いします。
昨日との体重差-0.8kg
計+1.3kgとなりました。
夜に炭水化物の摂取を控え、
Hiitトレーニングの効果がでたのか?
継続していきたいと思います。
今日はこの辺で。
また明日お会いしましょう。
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こんばんは。
脱ギャ〇〇ル依存症91日目のスルメと申します。
よろしくお願いします。
昨日との体重差-0.8kg
計+1.3kgとなりました。
夜に炭水化物の摂取を控え、
Hiitトレーニングの効果がでたのか?
継続していきたいと思います。
今日はこの辺で。
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