![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/84835375/rectangle_large_type_2_27d5c2a08b9346930b0aaca86a0bafa6.jpeg?width=1200)
スルメ、ダバコやめました36日目/糖質制限ダイエット3日目
こんにちは。
タバコは吸わない。
吸いたくなっても瞑想で
スッキリしています。
スルメと申します。
今日は
糖質制限ダイエット3日目。
なんと・・・
+0.8kgでした。
計-1kgに。
これは
昨日から夜勤になったのですが、
深夜2時の休憩時に結構食べてしまったのが
原因かと・・・。
とにかく
継続していくしかないですね。
今日はこの辺で。
また明日お会いしましょう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
こんにちは。
タバコは吸わない。
吸いたくなっても瞑想で
スッキリしています。
スルメと申します。
今日は
糖質制限ダイエット3日目。
なんと・・・
+0.8kgでした。
計-1kgに。
これは
昨日から夜勤になったのですが、
深夜2時の休憩時に結構食べてしまったのが
原因かと・・・。
とにかく
継続していくしかないですね。
今日はこの辺で。
また明日お会いしましょう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?