力を抜いて…脱力、脱力…。

力を抜いて…脱力、脱力…。

腹式呼吸や腹式発声は、とにかく脱力が大事。

身体に力が加われば、喉も締まってしまいますから。

…とはいえこれがなかなか難しい。