自分に自信が持てないなら…

コミュニケーションが苦手…。

できれば誰とも話したくない…。

なぜこのような気持ちになってしまったのか、理由は人それぞれかもしれません。

ですが、追求していくと「自分に自信がない」ことに着地することがほとんどです。

突発的なアクシデントや不幸などでメンタルが落ちたときも、「こんな状況で誰かと冷静に話す自信がない」という心境でしょう。