息は自然に入ってくるものです
ボイトレをはじめる際、真っ先にぶつかる壁が腹式呼吸でしょう。
たくさんの息を吸おうと、つい力んでしまい胸式呼吸になりがちです。
息を吸う際にがんばる必要はありません。
記事を気に入っていただけましたら、ぜひサポートをお願いいたします! いただいたサポート費は、コミュニケーションコンサルタントとしての活動費に充ててまいります(*´꒳`*) よろしくお願いいたします!
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