2020-04-03:筋トレとジョギング

さてさて、、
今日は金曜日ということで、筋トレとジョギングをしました。

筋トレは、これまでと変わらずのメニューを朝食前後にこなしました。

そして曇り空ではありましたが、ジョギングもしました。

そこで昨日の記録との比較です。
これが昨日。

こちらが今日。
ジョギングした内容です。

距離を見ると、500㍍位しか違わないですよね。

でも実際は、ジョギングスピードで10分程余分に距離をとっていますので、差が500㍍ってことはないです。

ちょっとしつこいですね。

距離のことは、今回で終わりにしたいと思います。