2020-07-21・24:筋トレと筋トレとジョギング

7/21は水曜日。
筋トレですね。

暑いのですが、きちんとこなしました。

寝坊したのですが、きちんとこなしました。

朝と夜に分けることになりましたが、きちんとこなしました。

朝:夜=4セット:2セットとなりました。
変わらず、こちらを使ってます。

7/24は金曜日。
なので、筋トレですね。

朝食後に、いつもの内容と回数をこなしました。

そして、夕方にジョギングです。

降ってくるかもしれない空模様の中でスタートしたのですが、途中で強い雨が降ってきました。

やはり降るか。。。。
念のため傘を持っていてよかった。

ということで、雨が降っている最中は傘をさしていたこともあり、全体の3分の2はジョギング、3分の1はウォーキングとなりました。

見出しが、ジョギング中の雲です。

遠くに、降っている所と降っていない所が確認できる状態で、一時的なものではあったものの、降られると結構キツイ雨でした。