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2021-02-28:筋トレとウォーキングと2月まとめ
まずは、今週の運動まとめです。
2/22、2/24、2/26に筋トレです。
メニューと回数に変化はなく、朝食前後にこなしました。
少し負荷を上げる必要があるのかもしれないのですが、もう少し先にしようと思っています。
ただの先延ばしです。
次はウォーキングです。
2/22、2/23、2/24、2/25、2/27、2/28の6回です。
悪天候以外は歩けていますので、今後も無理せず、怪我に気をつけて続けたいと思います。
さて、月末を迎えたので、2月のウォーキングまとめです。
いずれの数値も目標を超えているので、良しとしたいと思います。
ただ間食が多くなっており、一向に体重が減少していないことは反省すべきところです。
3月は気持ちを引き締めて、食事面での甘えを抑えたいと思います。
思っています。。
今のところ。。。
見出しは、ウォーキング中に見かけた鯉です。
ウジャウジャいます。
もう少しで魚の産卵シーズンですが、そうなると水面をバジャバジャするので、気持ち悪い光景になるかもしれないですね。
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