2020-04-08:筋トレ
今日は水曜日。
ということで、毎度のメニューの筋トレをしました。
朝食の前後でこなしたところも、回数も変わらず、ダンベルを重くしたりといったこともなく、負荷レベルが同じことについても毎度の通りです。
さて3/23のジョギング中に転倒し、左膝下の外側に擦過傷があったのですが、その後かさぶたとなりまして、それも剥がれて治ってきています。
こんな感じです。
とはいうものの、すね毛が写っていますので、苦手な方はこれ以上は見ないでください。
少し画像加工してマイルドにしていますが、ダメな人も居ると思うのでお気をつけてください。
かさぶたが痒くなって、イケないと思っているものの、知らず知らずのうちに擦ってしまうこともあります。
それでも順調に回復していますし、特に支障もありませんが、回復に時間がかかる年齢になっていますので、転倒しないよう気をつけます。
もうコケたくないです。
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