2020-04-08:筋トレ

今日は水曜日。

ということで、毎度のメニューの筋トレをしました。

朝食の前後でこなしたところも、回数も変わらず、ダンベルを重くしたりといったこともなく、負荷レベルが同じことについても毎度の通りです。

さて3/23のジョギング中に転倒し、左膝下の外側に擦過傷があったのですが、その後かさぶたとなりまして、それも剥がれて治ってきています。

こんな感じです。

とはいうものの、すね毛が写っていますので、苦手な方はこれ以上は見ないでください。

少し画像加工してマイルドにしていますが、ダメな人も居ると思うのでお気をつけてください。

かさぶたが痒くなって、イケないと思っているものの、知らず知らずのうちに擦ってしまうこともあります。

それでも順調に回復していますし、特に支障もありませんが、回復に時間がかかる年齢になっていますので、転倒しないよう気をつけます。

もうコケたくないです。