2020-06-17:筋トレとウォーキング

今日は水曜日。
筋トレです。

月曜日に続き、全てのメニュー1回ずつ回数を増やしました。

気休め増量ですが、こういうことが続いてもいいでしょう。

そして、昨日はウォーキングです。

日差しがあると、歩いているだけでも暑さが凄いです。
少しでも影に入ると一気に涼しく感じるなど、違いが大きいです。

日が長いので夜歩けばいいんでしょうが、あまり遅くなると食事やその他諸々も遅くなってしまうので、生活に影響が出るので、あまり遅くに運動したくありません。

考えものです。

さて見出しですが、自宅近くで見かけた猫です。
塀に乗って走り出し、すぐにいなくなってしまいました。

なので、挨拶できませんでした。