2020-05-06:筋トレとウォーキング
今日は水曜日。
筋トレしました。
メニューも回数も同じですが、時間をかけて、だらだらとやってしまいました。
祝祭日が続くことで、怠けた気持ちが身体にも影響してしまったようです。
それはそれとして、ウォーキングにも行ってきました。
一日の目標達成です。
褒めてもらいました。
こちらが結果です。
さて、怠けた気持ちを一新して、明日を迎えたいと思います。
そういえば、近く通院しないといけなかった。
内服は続くんだろうな。
通院の結果は、また記載します。
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