2020-05-06:筋トレとウォーキング

今日は水曜日。
筋トレしました。

メニューも回数も同じですが、時間をかけて、だらだらとやってしまいました。

祝祭日が続くことで、怠けた気持ちが身体にも影響してしまったようです。

それはそれとして、ウォーキングにも行ってきました。

一日の目標達成です。

褒めてもらいました。

こちらが結果です。

さて、怠けた気持ちを一新して、明日を迎えたいと思います。

そういえば、近く通院しないといけなかった。
内服は続くんだろうな。

通院の結果は、また記載します。