2021-06-27:筋トレとウォーキング
今回も一週間のまとめです。
まず筋トレ。
6/21、6/23、6/25の3回です。
軽いギックリ腰の影響で、スクワットをなくした月曜日。
スクワットの回数をいつもの半分の回数にした水曜日。
そして、いつもの回数にもどした金曜日。
ギックリ腰の影響がありつつも、これまでのペースで続けています。
次はウォーキングです。
こちらも、ギックリ腰の影響がある中でしたが、無理しない範囲で続けることができています。
見出しは、夕方に見た雲です。
数日のうちに雨が降る。
そんな予報を出してしまいそうな雲です。
梅雨の期間も長くなっていますが、もうしばらくはお付き合いしないといけないようです。
梅雨が明けると一気に暑くなるでしょうから、梅雨明けの声が聞こえてこない状況ですが、これは幸いなのかもしれません。
梅雨明けは、もっと先でもいいのかしれません。
あーーーー。
暑くなるんだろうなあああああ。
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