2021-06-27:筋トレとウォーキング

今回も一週間のまとめです。

まず筋トレ。
6/21、6/23、6/25の3回です。

軽いギックリ腰の影響で、スクワットをなくした月曜日。
スクワットの回数をいつもの半分の回数にした水曜日。
そして、いつもの回数にもどした金曜日。

ギックリ腰の影響がありつつも、これまでのペースで続けています。

次はウォーキングです。

こちらも、ギックリ腰の影響がある中でしたが、無理しない範囲で続けることができています。

見出しは、夕方に見た雲です。

数日のうちに雨が降る。
そんな予報を出してしまいそうな雲です。

梅雨の期間も長くなっていますが、もうしばらくはお付き合いしないといけないようです。

梅雨が明けると一気に暑くなるでしょうから、梅雨明けの声が聞こえてこない状況ですが、これは幸いなのかもしれません。

梅雨明けは、もっと先でもいいのかしれません。

あーーーー。
暑くなるんだろうなあああああ。